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Calisthenics Fitness

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Monat: Oktober 2023

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Muscle Up Lernen

Oktober 30, 2023Oktober 30, 2023 Coach 0 Kommentare

 Definition des Muscle Ups Der Muscle Up ist eine komplexe und fortgeschrittene Übung im Bereich des Körpergewichtstrainings (Calisthenics). In seiner

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Parallettes Übungen für Anfänger

Oktober 18, 2023Oktober 11, 2023 Coach 0 Kommentare

1. Einleitung Du hast sicherlich schon von Parallettes gehört oder sie zumindest im Fitnessstudio oder online gesehen. Aber was genau

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Allgemein Übungen 

Calisthenics – Anfänger Übungen und Tipps

Oktober 11, 2023Oktober 11, 2023 Coach 0 Kommentare

Einleitung Was ist Calisthenics? Calisthenics ist eine Trainingsform, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet. Der Begriff „Calisthenics“

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