Skip to content

Calisthenics Fitness

Calisthenics Fitness

  • Calisthenics
  • Impresszum

Author: Coach

Általános 

Klimmzüge – Einblicke und Tipps

november 7, 2022 Coach 0 Comments

Jeder, der sich ein bisschen mit Sport auseinandersetzt, kennt Klimmzüge/ Pull Ups. Der Klimmzug ist eine hervorragende Übung, die sehr

Read more
Általános 

Squat Calisthenics- A nagyon egyszerűtől a haladóig

szeptember 20, 2022 Coach 0 Comments

A guggolás az egyik legjobb, ha nem a legjobb gyakorlat az egész test számára. Sok profi és amatőr sportoló esküszik

Read more
Általános 

Hogyan javíthatják az esszenciális aminosavak az edzés teljesítményét?

szeptember 14, 2022 Coach 0 Comments

Mik az esszenciális aminosavak? Kilenc olyan esszenciális aminosav van, amelyet az emberi szervezet nem tud saját maga előállítani. Ezek a

Read more
Általános 

Hogyan segíthetnek a csaló napok a fitneszcélok elérésében?

szeptember 13, 2022 Coach 0 Comments

Miért tesznek jót a csaló napok Ha bűntudatot érzel, amiért elkényeztetted magad a kedvenc ételeiddel, akkor a csaló napok talán

Read more
Általános 

Torna gyűrűk – nélkülözhetetlen edzőeszköz

szeptember 13, 2022 Coach 0 Comments

A tornagyűrűk a tornagyakorlatok egyik legrégebbi eszközei, amelyeket már az ókori olimpiai játékokon is használtak. A modern gimnasztikában elsősorban erő-

Read more
Általános 

Mi az a Deload és hogyan működik?

augusztus 24, 2022 Coach 0 Comments

Mi az a Deload? A deload az edzésmennyiség és/vagy az intenzitás tervezett csökkentése annak érdekében, hogy a szervezetnek lehetősége legyen

Read more
Általános 

Fekvőtámaszok és progresszió

augusztus 24, 2022 Coach 0 Comments

Hogyan javíthatja egészségét a fekvőtámasz A fekvőtámasz az egyik leghatékonyabb és legsokoldalúbb gyakorlat, amelyet végezhet. Nemcsak a karokat és a

Read more
Általános 

RPE – Mi is ez egyébként?

augusztus 24, 2022 Coach 0 Comments

Mi az RPE az erőnléti edzésben 1. Bevezetés Az RPE az “észlelt terhelés mértéke” rövidítése. Németül azt mondanánk: a megerőltetés

Read more

Legutóbbi bejegyzések

  • Klimmzüge – Einblicke und Tipps
  • Squat Calisthenics- A nagyon egyszerűtől a haladóig
  • Hogyan javíthatják az esszenciális aminosavak az edzés teljesítményét?
  • Hogyan segíthetnek a csaló napok a fitneszcélok elérésében?
  • Torna gyűrűk – nélkülözhetetlen edzőeszköz

Kategóriák

  • Általános
  • Español
  • English
  • Français
  • Italiano
  • Magyar
  • Deutsch

Archives

  • 2022. november
  • 2022. szeptember
  • 2022. augusztus

Copyright © 2022 Calisthenics Fitness. Alle Rechte vorbehalten.
Impressum Datenschutz