Saltar al contenido

Calisthenics Fitness

Calisthenics Fitness

  • Español
  • English
  • Français
  • Italiano
  • Magyar
  • Deutsch

Mes: agosto 2022

General 

¿Qué es un Deload y cómo funciona?

agosto 24, 2022 Coach 0 comentarios

¿Qué es una descarga? Un deload es una reducción planificada del volumen y/o la intensidad del entrenamiento para permitir que

Leer más
General 

RPE- ¿Qué es?

agosto 24, 2022agosto 24, 2022 Coach 0 comentarios

Qué es el RPE en el entrenamiento de fuerza 1. Introducción RPE significa «índice de esfuerzo percibido». En español, se

Leer más
General 

Flexiones y progresión

agosto 23, 2022 Coach 0 comentarios

Cómo las flexiones pueden mejorar tu salud Las flexiones son uno de los ejercicios más eficaces y versátiles que puedes

Leer más

Entradas recientes

  • Costes del entrenador personal – ¿Qué puedo esperar y cómo puede ayudarme?
  • Pull-ups – Ideas y consejos
  • Calistenia en cuclillas: de muy fácil a avanzada
  • Cómo los aminoácidos esenciales pueden mejorar su rendimiento en el entrenamiento
  • Cómo los días de trampa pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness

Categorías

  • General
  • Español
  • English
  • Français
  • Italiano
  • Magyar
  • Deutsch

Archives

  • noviembre 2022
  • septiembre 2022
  • agosto 2022

Copyright © 2022 Calisthenics Fitness. Alle Rechte vorbehalten.
Impressum Datenschutz